Novembro Azul: prevenção da saúde do homem

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O Novembro Azul costuma ser lembrado pela prevenção do câncer de próstata, mas o cuidado com a saúde do homem vai muito além de um exame. A campanha também chama atenção para saúde mental, hábitos de vida e acompanhamento regular.

Por que a prevenção importa?

Segundo o Ministério da Saúde, as ações do Novembro Azul abordam a prevenção de doenças, a saúde mental e a importância de repensar comportamentos que afastam os homens do cuidado. Procurar uma unidade de saúde quando surgem dúvidas é uma forma de acompanhar a própria saúde com mais segurança.

Quais cuidados entram na rotina?

Manter consultas e exames em dia, conforme orientação profissional;
Observar mudanças no corpo e procurar atendimento quando necessário;
Cuidar do sono, da alimentação e da atividade física;
Falar sobre ansiedade, tristeza, estresse e outros sinais de sofrimento emocional.

Quando procurar ajuda?

Não é preciso esperar um sintoma piorar para buscar orientação. A equipe da unidade básica de saúde pode avaliar cada caso, explicar os exames indicados e encaminhar o paciente quando necessário. Informações na internet não substituem uma avaliação profissional.

O Novembro Azul é um convite para transformar a prevenção em hábito durante todo o ano. Cuidar da saúde também é uma forma de cuidar da família e de manter mais qualidade de vida.

Fontes: Ministério da Saúde; Agência Gov.